Konuşamama Fobisi – Sohbet Hatları

Hepimizde toplum önünde konuşamama korkusu var.Öyle bir şeyki bu artık bizde bir fobi bir korku haline gelmeye başladı.Bir çok konferans olsun okul hayatımız olsun toplumun önünde konuşcağımız bir çok an oluyor.Önemli olan bunları en iyi şekilde kavrayıp cesareti toplayabilmektir.Bu yüzden önce bu korkularımızla sohbet hatları oluşturarak onu yenebilmek  bize  en büyük faydayı sağlayacaktır. Toplum karşısında, mikrofon veya kamera karşısında konuşurken yüzleştiğimiz en büyük engel korku ve heyecandır.Bu heyecanlar bizim dinleyicilerimize de yansıyacağı için bir süre sonra kendimize güvenmediğimizi farkedip bizi dinlemektende vazgeçecekler.  İlk defa yaptığımız her iş önce heyecan ve korku oluşturur. Neden mi çünkü daha önce deneyimlememişizdir.Beynimiz farklı reaksiyonlar sonucunda bazı bölgeleri tetiklemeye başlar.Tetiklediği bölgeler beynin stres bölgelerini tetikleyerek düşüncelerimizi tamamiyle baskısı altına alacaktır. Bu durum düşünce akışını engeller. Bunun verdiği negatiflik ile duygularınızı kontrol edemez gitgide kendinizi durumdan soyutlamaya başlarsınız.Daha ileri düzeyde elleri ve hatta tüm vücudu titrer.Tam bu anda dinleyicilerle sohbet hatlarınızı kırmamak adına kendinize fırsat verin. Kalbin çok hızlı atmaya başlamasıyla elimiz ayağımız birbirine dolanıp ne yapacağımızı şaşırmaya başlarız. Bir yerden diğer dinleyiciyle göz teması kuramaz konuşmamıza yeterince hakim olamayız bu da etkili bir iletişim ve konuşma sağlamakta bizi yıpratacaktır.Korku anında insan kalbinde bir iç endişe akıntısı hissederEğer gerçekten böyle hissettiğimizde karşımızdakilerden utanır kaçabilecek delik ararız.Ayrıca endişe veya korku konuşmacının inandırıcılığı kaybetmesine yol açar.Sizin gergin oluşunuz inandırıcılığınızı ve insanlarla kurduğunuz sohbet hatlarında sizin zayıf noktalarınızı anlamakta bir hayli geriye götürecektir sizi.Bu yüzden tüm bu korkularınızı bir an önce yenip toplumda daha fazla zor duruma düşmemek adına kendinize bir yol çizmelisiniz.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir